１．私は今まであまり人に悩みは話したくないと思っていたけれど、悩みは溜め込みすぎると良くないことを知って信頼できる人には相談してみようと思えた。自分は完璧主義で自分に厳しく、失敗したり理想と違う自分が許せなかったけれど、心が壊れる前に自分を許可してあげるなどして、自分で自分を守っていくことの大切さがわかった。性格や受験期で悩みやモヤモヤがあったりしたけれど、自分が楽になれるアドバイスが聞けたので前向きに、ダメな自分を受け入れながら生活していこうと思った。
２．私が講演会を通して1番印象に残っているのはダメな自分を受け入れることです。私は今年受験生でなかなか結果がついてこなくてもう嫌だと思っています。でも、自分を受け入れることでいいところも見つけることができると思いました。また、もし家族が、友達がガンになってしまって髪の毛がなくなってしまったら正直私は何を言ってあげるべきかが分かりません。でも、少し分かるのは自分がその立場になって、言ってもらえて嬉しいことを言ってあげたいです。
３．"私は、完璧主義なところがあります。そのせいで、うまくいかないと､イライラしたり、「私はダメな人間だ」とネガティブ思考になってしまうことがあります。また､完璧になれるように、もっともっと頑張らなきゃいけないと自分で､自分を追い込んでしまうこともあります。でも､「完璧じゃない自分も受け入れてみて」と言われて､心が軽くなりました。まだ､受け入れられていませんが、ちょっとずつ受け入れていこうと思います。また、私は周りにどう思われているのかを常に考えます。嫌われていないか顔色を覗って、相手に合わせてばかりいました。しかし､それを続けていくと､自分の心と体が壊れてしまうと知りました。なので、これからは相手の気持ちを決めつけず､ありのままの自分でいられるようにしていきたいです。でも､すごく辛い気持ちになることもあると思います。その時のために、自分に合った吐き出し方を探しておこうと思います。今日は､自分に向き合ういい時間になったなと思います。"
【生徒の感想】
４．私も人間関係や勉強などで悩みを抱えているので、共感できることが沢山あり今日の講演はとても自分のためになりました。私は人の目を気にし過ぎて自分に自信をなくすことがあります。ですが今日の講演で悩むことは当たり前で自分が壊れる前に悩みを溜めず吐き出し、一度逃げて自分を守ることが大切だとわかりました。丁度、受験生でどの道が自分に合っているのかで悩んでいたけど、人生に正解はないという言葉を聞いて、人生は失敗なんて沢山あるから例え失敗しても気にしすぎず、あまり悩みすぎずに今の自分を信じて人生の選択をしようと思えました。今日聞いた、悩んでいる時の行動や考え方をこれからの人生の参考にしたいです。私も高橋さんのような生き方をしようと思いました。
５．"自分は、ダメな自分を認めるのが嫌だったり、完璧主義なところもあって、とてもストレスが溜まった生活をしているなと感じていました。また、友達にキツく当たってしまうこともあったり、「きっとこう思うだろうから」と、自分の意見を言えずに終わることがたくさんありました。今日の講演では、今より少し楽に生きるヒントがたくさん見つかりました。イライラしてしまった時は一旦深呼吸をして、「自分を人生を変える努力」を怠らないようにしようと思いました。自分はネガティブに考える癖もあるので、どんな辛い経験も、自分が成長する上では必要なものなんだ、と楽に考えて過ごしていきたいです。自分が自分らしくいられない輪の中にいるのは控えて、本当に気が合う人や過ごすのが楽しい人と過ごすようにしたいと思いました。自分と周りとの距離感を一番に大事にしていきたいです。"
６．"今日のお話を聞いて自分と似てるなと思うところが沢山ありました。だから正直聞いているのがつらかったけど、自分にとってプラスになることも聞けてよかったです。私はダメな自分を受け入れきれていなかったり、悩みや嫌なことをなかったことにしてしまい、体調にあらわれるまで溜め込んでしまうことが沢山ありました。けど今日のお話を聞いてダメな自分を受け入れてあげたり、悩みや嫌なことをなかったことにはしなくていいということが分かり、少し気持ちが楽になりました。自分の心を知って、今の自分を認めてあげることが今の自分に必要なことだと思いました。人生は1度きりなのでいろんなことにチャレンジして毎日を楽しんで生活していけるようにしたいです。"